Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +871.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +379.1%
Содержит больше МарганецМарганец +408.6%
Содержит больше СеленСелен +4420%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~322mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3581.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +439.1%
Содержит больше ХолинХолин +78%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3093.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67%
Содержит больше Витамин KВитамин K +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.072mg 215%
Витамин C 4.5mg 143.7mg 155%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 0.5µg 40%
Марганец 0.951mg 0.187mg 33%
Белки 15.7g 1.87g 28%
Витамин B9 124µg 23µg 25%
Натрий 569mg 9mg 24%
Фосфор 206mg 43mg 23%
Железо 2.41mg 1.03mg 17%
Витамин B6 0.303mg 0.506mg 16%
Витамин B3 3.753mg 1.244mg 16%
Клетчатка 4.9g 1.5g 14%
Кальций 136mg 14mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.239g 12%
Витамин B2 0.244mg 0.086mg 12%
Жиры 6.3g 0.44g 9%
Цинк 1.26mg 0.26mg 9%
Витамин K 4.2µg 14µg 8%
Магний 56mg 23mg 8%
Медь 0.2mg 0.129mg 8%
Калорийность 177kcal 40kcal 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.042g 6%
Витамин A 1µg 48µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.024g 4%
Витамин E 0.23mg 0.69mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин B5 0.289mg 0.201mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Углеводы 14.27g 8.81g 2%
Холин 19.4mg 10.9mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 7.31g N/A
Калий 333mg 322mg 0%
Сахар 1.07g 5.3g N/A
Триптофан 0.162mg 0.026mg 0%
Треонин 0.605mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.105mg 0%
Лизин 1.004mg 0.089mg 0%
Метионин 0.291mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.062mg 0%
Валин 0.89mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.041mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +739.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1331.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62%
Содержит больше ДругоеДругое +193%
Содержит больше ВодаВода +43.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7308.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +746.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.