Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1411.1%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1667.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +268.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.6%
Содержит больше ХолинХолин +306.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Сервелат DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.15mg 208%
Витамин B12 2.01µg 5.5µg 145%
Насыщенные жиры 1.44g 11.51g 46%
Марганец 0.951mg 41%
Жиры 6.3g 30.43g 37%
Натрий 569mg 1300mg 32%
Витамин B9 124µg 2µg 31%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 12.97g 28%
Холестерин 5mg 74mg 23%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Фосфор 206mg 111mg 14%
Витамин C 4.5mg 16.6mg 13%
Кальций 136mg 9mg 13%
Цинк 1.26mg 2.56mg 12%
Холин 19.4mg 78.9mg 11%
Магний 56mg 14mg 10%
Калорийность 177kcal 362kcal 9%
Витамин B2 0.244mg 0.33mg 7%
Медь 0.2mg 0.15mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B5 0.289mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Железо 2.41mg 2.04mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 1.2g 5%
Селен 22.6µg 20.3µg 4%
Белки 15.7g 17.45g 4%
Углеводы 14.27g 3.33g 4%
Витамин B3 3.753mg 4.31mg 3%
Витамин B6 0.303mg 0.26mg 3%
Витамин K 4.2µg 1.3µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 333mg 260mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 3.33g N/A
Сахар 1.07g 0.85g N/A
Витамин E 0.23mg 0.22mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +328.5%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +383%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +629.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.