Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +685.7%
Содержит больше МедьМедь +2208.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +3666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2393%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +296.7%
Содержит больше ДругоеДругое +365%
Содержит больше БелкиБелки +4700%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1438.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1119.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Kellogg's Corn Pops Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Медь 1.916mg 0.083mg 204%
Витамин B6 0mg 1.67mg 128%
Витамин B2 0mg 1.42mg 109%
Витамин B1 0mg 1.25mg 104%
Витамин B3 0mg 16.7mg 104%
Витамин B9 0µg 333µg 83%
Железо 1.81mg 6mg 52%
Витамин A 2µg 467µg 52%
Селен 27µg 6.5µg 37%
Холин 177mg 7.1mg 31%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Клетчатка 3.9g 8.4g 18%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Натрий 4mg 357mg 15%
Белки 0.1g 4.8g 9%
Цинк 4.24mg 5mg 7%
Марганец 0.166mg 7%
Магний 2mg 28mg 6%
Кальций 55mg 7mg 5%
Фосфор 20mg 52mg 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Калорийность 331kcal 387kcal 3%
Витамин E 0.51mg 0.12mg 3%
Калий 3mg 113mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.5g 3%
Углеводы 82.32g 89.7g 2%
Жиры 0.1g 1.3g 2%
Насыщенные жиры 0.014g 0.5g 2%
Чистые углеводы 78.42g 81.3g N/A
Сахар 17.44g 31.3g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.2g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Kellogg's Corn Pops Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Вермишель
193%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.