Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +685.7%
Содержит больше МедьМедь +2208.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +3666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2393%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Медь 1.916mg 0.083mg 204%
Витамин B6 0mg 1.67mg 128%
Витамин B2 0mg 1.42mg 109%
Витамин B1 0mg 1.25mg 104%
Витамин B3 0mg 16.7mg 104%
Витамин B9 0µg 333µg 83%
Железо 1.81mg 6mg 52%
Витамин A 2µg 467µg 52%
Селен 27µg 6.5µg 37%
Холин 177mg 7.1mg 31%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Клетчатка 3.9g 8.4g 18%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Натрий 4mg 357mg 15%
Белки 0.1g 4.8g 9%
Цинк 4.24mg 5mg 7%
Марганец 0.166mg 7%
Магний 2mg 28mg 6%
Кальций 55mg 7mg 5%
Фосфор 20mg 52mg 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Калорийность 331kcal 387kcal 3%
Витамин E 0.51mg 0.12mg 3%
Калий 3mg 113mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.5g 3%
Углеводы 82.32g 89.7g 2%
Жиры 0.1g 1.3g 2%
Насыщенные жиры 0.014g 0.5g 2%
Чистые углеводы 78.42g 81.3g N/A
Сахар 17.44g 31.3g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.2g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +296.7%
Содержит больше ДругоеДругое +365%
Содержит больше БелкиБелки +4700%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1438.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1119.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.