Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше МедьМедь +1690.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +373.7%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КалийКалий +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +280%
Содержит больше ХолинХолин +6980%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Медь 1.916mg 0.107mg 201%
Витамин B6 0mg 1.66mg 128%
Витамин B2 0mg 1.41mg 108%
Витамин B3 0mg 16.7mg 104%
Витамин B1 0mg 1.25mg 104%
Витамин B9 0µg 333µg 83%
Витамин A 2µg 500µg 55%
Железо 1.81mg 6mg 52%
Селен 27µg 5.7µg 39%
Цинк 4.24mg 0.69mg 32%
Холин 177mg 2.5mg 32%
Натрий 4mg 567mg 24%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Клетчатка 3.9g 0.4g 14%
Белки 0.1g 4.3g 8%
Фосфор 20mg 62mg 6%
Жиры 0.1g 4.19g 6%
Кальций 55mg 10mg 5%
Магний 2mg 21mg 5%
Насыщенные жиры 0.014g 0.89g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.2g 3%
Калорийность 331kcal 395kcal 3%
Витамин K 3.8µg 1µg 2%
Витамин E 0.51mg 0.36mg 1%
Калий 3mg 51mg 1%
Углеводы 82.32g 85.59g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.2g 1%
Чистые углеводы 78.42g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 17.44g 29.6g N/A
Транс-жиры 0g 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +240%
Содержит больше ДругоеДругое +130.6%
Содержит больше БелкиБелки +4200%
Содержит больше ЖирыЖиры +4090%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +387.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.