Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Ананас

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +323.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +524.1%
Содержит больше МедьМедь +1641.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +26900%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +3533.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +442.9%
Содержит больше ХолинХолин +3118.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Ананас DV% diff.
Медь 1.916mg 0.11mg 201%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Селен 27µg 0.1µg 49%
Марганец 0.927mg 40%
Цинк 4.24mg 0.12mg 37%
Холин 177mg 5.5mg 31%
Углеводы 82.32g 13.12g 23%
Железо 1.81mg 0.29mg 19%
Калорийность 331kcal 50kcal 14%
Клетчатка 3.9g 1.4g 10%
Витамин B6 0mg 0.112mg 9%
Витамин B1 0mg 0.079mg 7%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Кальций 55mg 13mg 4%
Витамин B5 0.213mg 4%
Калий 3mg 109mg 3%
Витамин K 3.8µg 0.7µg 3%
Витамин B3 0mg 0.5mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Витамин E 0.51mg 0.02mg 3%
Магний 2mg 12mg 2%
Фосфор 20mg 8mg 2%
Витамин B2 0mg 0.032mg 2%
Белки 0.1g 0.54g 1%
Жиры 0.1g 0.12g 0%
Чистые углеводы 78.42g 11.72g N/A
Сахар 17.44g 9.85g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.04g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2436.4%
Содержит больше БелкиБелки +440%
Содержит больше ЖирыЖиры +20%
Содержит больше ВодаВода +622.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.013g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.