Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.2%
Содержит больше МедьМедь +3093.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +473%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +261.8%
Содержит больше КалийКалий +9433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +780%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше ХолинХолин +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +139.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Белый шоколад DV% diff.
Медь 1.916mg 0.06mg 206%
Насыщенные жиры 0.014g 19.412g 88%
Жиры 0.1g 32.09g 49%
Селен 27µg 4.5µg 41%
Цинк 4.24mg 0.74mg 32%
Холин 177mg 29.5mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B2 0mg 0.282mg 22%
Фосфор 20mg 176mg 22%
Железо 1.81mg 0.24mg 20%
Клетчатка 3.9g 0.2g 15%
Кальций 55mg 199mg 14%
Витамин B5 0.608mg 12%
Белки 0.1g 5.87g 12%
Калорийность 331kcal 539kcal 10%
Калий 3mg 286mg 8%
Углеводы 82.32g 59.24g 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.013g 6%
Витамин B1 0mg 0.063mg 5%
Витамин B3 0mg 0.745mg 5%
Витамин B6 0mg 0.056mg 4%
Витамин K 3.8µg 9.1µg 4%
Натрий 4mg 90mg 4%
Витамин E 0.51mg 0.96mg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин A 2µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 59.04g N/A
Сахар 17.44g 59g N/A
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +815.4%
Содержит больше ДругоеДругое +272%
Содержит больше БелкиБелки +5770%
Содержит больше ЖирыЖиры +31990%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69876.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2370.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.