Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МедьМедь +858%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +19.5%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +147.3%
Содержит больше КалийКалий +11000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше ХолинХолин +812.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0mg 2.651mg 221%
Медь 1.916mg 0.2mg 191%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.951mg 41%
Витамин B9 0µg 124µg 31%
Белки 0.1g 15.7g 31%
Холин 177mg 19.4mg 29%
Фосфор 20mg 206mg 27%
Цинк 4.24mg 1.26mg 27%
Натрий 4mg 569mg 25%
Углеводы 82.32g 14.27g 23%
Витамин B6 0mg 0.303mg 23%
Витамин B3 0mg 3.753mg 23%
Витамин B2 0mg 0.244mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.023g 13%
Магний 2mg 56mg 13%
Калий 3mg 333mg 10%
Жиры 0.1g 6.3g 10%
Селен 27µg 22.6µg 8%
Калорийность 331kcal 177kcal 8%
Железо 1.81mg 2.41mg 8%
Кальций 55mg 136mg 8%
Насыщенные жиры 0.014g 1.44g 6%
Витамин B5 0.289mg 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.778g 4%
Клетчатка 3.9g 4.9g 4%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Чистые углеводы 78.42g 9.37g N/A
Сахар 17.44g 1.07g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин K 3.8µg 4.2µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +476.9%
Содержит больше ДругоеДругое +121.4%
Содержит больше БелкиБелки +15600%
Содержит больше ЖирыЖиры +6200%
Содержит больше ВодаВода +414.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13576.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4834.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.