Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Драники

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +71.9%
Содержит больше МедьМедь +964.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +505.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +20633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +540%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40.7%
Содержит больше ХолинХолин +138.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Драники DV% diff.
Медь 1.916mg 0.18mg 193%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 7.516g 50%
Витамин B6 0mg 0.448mg 34%
Селен 27µg 8.9µg 33%
Натрий 4mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Цинк 4.24mg 0.7mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0.1g 14.76g 23%
Холин 177mg 74.2mg 19%
Углеводы 82.32g 27.81g 18%
Калий 3mg 622mg 18%
Фосфор 20mg 128mg 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин B1 0mg 0.158mg 13%
Витамин B2 0mg 0.173mg 13%
Белки 0.1g 6.08g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0.014g 2.496g 11%
Марганец 0.26mg 11%
Витамин B3 0mg 1.672mg 10%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 3.73g 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Калорийность 331kcal 268kcal 3%
Витамин A 2µg 32µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Клетчатка 3.9g 3.3g 2%
Железо 1.81mg 1.67mg 2%
Кальций 55mg 32mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.23mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 3.8µg 2.7µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 78.42g 24.51g N/A
Сахар 17.44g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +196%
Содержит больше ДругоеДругое +55.9%
Содержит больше БелкиБелки +5980%
Содержит больше ЖирыЖиры +14660%
Содержит больше ВодаВода +301.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18231.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.