Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +129.2%
Содержит больше МедьМедь +526.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +289%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +3250%
Содержит больше КалийКалий +42400%
Содержит больше ФосфорФосфор +725%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +372%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1686.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +481.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Картофельные чипсы DV% diff.
Медь 1.916mg 0.306mg 179%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 12.17g 81%
Витамин E 0.51mg 9.11mg 57%
Жиры 0.1g 34.6g 53%
Витамин B6 0mg 0.66mg 51%
Насыщенные жиры 0.014g 10.96g 50%
Калий 3mg 1275mg 37%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Селен 27µg 8.1µg 34%
Цинк 4.24mg 1.09mg 29%
Холин 177mg 37.5mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 9.84g 25%
Витамин B3 0mg 3.827mg 24%
Гистидин 153mg 22%
Фосфор 20mg 165mg 21%
Марганец 0.44mg 19%
Витамин K 3.8µg 22.1µg 15%
Витамин B2 0mg 0.197mg 15%
Магний 2mg 67mg 15%
Витамин B1 0mg 0.167mg 14%
Белки 0.1g 7g 14%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Углеводы 82.32g 52.9g 10%
Калорийность 331kcal 536kcal 10%
Витамин B5 0.402mg 8%
Клетчатка 3.9g 4.8g 4%
Кальций 55mg 24mg 3%
Железо 1.81mg 1.63mg 2%
Чистые углеводы 78.42g 48.1g N/A
Сахар 17.44g 0.22g N/A
Натрий 4mg 8mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.6%
Содержит больше ВодаВода +526.3%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше БелкиБелки +6900%
Содержит больше ЖирыЖиры +34500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29582.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.