Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Клементин

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1192.9%
Содержит больше МедьМедь +4355.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6966.7%
Содержит больше СеленСелен +26900%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +5800%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1164.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Клементин DV% diff.
Медь 1.916mg 0.043mg 208%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Селен 27µg 0.1µg 49%
Цинк 4.24mg 0.06mg 38%
Холин 177mg 14mg 30%
Углеводы 82.32g 12.02g 23%
Железо 1.81mg 0.14mg 21%
Калорийность 331kcal 47kcal 14%
Клетчатка 3.9g 1.7g 9%
Витамин B1 0mg 0.086mg 7%
Витамин B6 0mg 0.075mg 6%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Калий 3mg 177mg 5%
Витамин B3 0mg 0.636mg 4%
Кальций 55mg 30mg 3%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Витамин B5 0.151mg 3%
Витамин B2 0mg 0.03mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин E 0.51mg 0.2mg 2%
Белки 0.1g 0.85g 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Марганец 0.023mg 1%
Жиры 0.1g 0.15g 0%
Чистые углеводы 78.42g 10.32g N/A
Сахар 17.44g 9.18g N/A
Фосфор 20mg 21mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +584.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1295%
Содержит больше БелкиБелки +750%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше ВодаВода +627.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.