Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.4%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +3275%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +9033.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8328.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Кленовый сахар DV% diff.
Медь 1.916mg 0.099mg 202%
Марганец 4.422mg 192%
Селен 27µg 0.8µg 48%
Холин 177mg 2.1mg 32%
Цинк 4.24mg 6.06mg 17%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Калий 3mg 274mg 8%
Магний 2mg 19mg 4%
Кальций 55mg 90mg 4%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Железо 1.81mg 1.61mg 3%
Углеводы 82.32g 90.9g 3%
Фосфор 20mg 3mg 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Витамин B1 0mg 0.009mg 1%
Витамин B2 0mg 0.013mg 1%
Калорийность 331kcal 354kcal 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Жиры 0.1g 0.2g 0%
Чистые углеводы 78.42g 90.9g N/A
Сахар 17.44g 84.87g N/A
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B3 0mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0mg 0.003mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.064g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +48.8%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +392.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.