Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1545.5%
Содержит больше МедьМедь +10544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +85.5%
Содержит больше КалийКалий +6966.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10962.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Кленовый сироп DV% diff.
Медь 1.916mg 0.018mg 211%
Марганец 2.908mg 126%
Витамин B2 0mg 1.27mg 98%
Селен 27µg 0.6µg 48%
Холин 177mg 1.6mg 32%
Цинк 4.24mg 1.47mg 25%
Железо 1.81mg 0.11mg 21%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Калий 3mg 212mg 6%
Витамин B1 0mg 0.066mg 6%
Углеводы 82.32g 67.04g 5%
Магний 2mg 21mg 5%
Кальций 55mg 102mg 5%
Калорийность 331kcal 260kcal 4%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Фосфор 20mg 2mg 3%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Витамин B3 0mg 0.081mg 1%
Витамин B5 0.036mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Белки 0.1g 0.04g 0%
Жиры 0.1g 0.06g 0%
Чистые углеводы 78.42g 67.04g N/A
Сахар 17.44g 60.46g N/A
Натрий 4mg 12mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B6 0mg 0.002mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.2%
Содержит больше ВодаВода +172.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.