Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Круассан

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +48.6%
Содержит больше МедьМедь +2295%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +18.9%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +3833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +356.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Круассан DV% diff.
Медь 1.916mg 0.08mg 204%
Насыщенные жиры 0.014g 11.659g 53%
Жиры 0.1g 21g 32%
Витамин B1 0mg 0.388mg 32%
Цинк 4.24mg 0.75mg 32%
Холин 177mg 38.8mg 25%
Витамин A 2µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 0µg 88µg 22%
Натрий 4mg 467mg 20%
Витамин B2 0mg 0.241mg 19%
Витамин B5 0.861mg 17%
Белки 0.1g 8.2g 16%
Витамин B3 0mg 2.188mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.525g 14%
Марганец 0.33mg 14%
Фосфор 20mg 105mg 12%
Углеводы 82.32g 45.8g 12%
Селен 27µg 22.7µg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.094g 7%
Клетчатка 3.9g 2.6g 5%
Витамин B6 0mg 0.058mg 4%
Калорийность 331kcal 406kcal 4%
Железо 1.81mg 2.03mg 3%
Калий 3mg 118mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.84mg 2%
Витамин K 3.8µg 1.8µg 2%
Кальций 55mg 37mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 78.42g 43.2g N/A
Сахар 17.44g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.7%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше БелкиБелки +8100%
Содержит больше ЖирыЖиры +20900%
Содержит больше ВодаВода +95%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2568.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.