Сравнить продукты Вермишель и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6506.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2255.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +6366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1201.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3223.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2768.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +771.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +698.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.029mg | 210% |
| Витамин K | 3.8µg | 126.3µg | 102% |
| Селен | 27µg | 0.6µg | 48% |
| Витамин A | 2µg | 370µg | 41% |
| Цинк | 4.24mg | 0.18mg | 37% |
| Холин | 177mg | 13.6mg | 30% |
| Углеводы | 82.32g | 2.87g | 26% |
| Калорийность | 331kcal | 15kcal | 16% |
| Железо | 1.81mg | 0.86mg | 12% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Витамин C | 0mg | 9.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Калий | 3mg | 194mg | 6% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Белки | 0.1g | 1.36g | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Кальций | 55mg | 36mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.375mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 28mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Фосфор | 20mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0.78g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
45%
Итоговая оценка минералов
100%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Латук посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Латук посевной ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Латук посевной дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Латук посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах