Вермишель или миндаль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +85.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +558.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +389.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +24333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2305% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4925.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.51mg | 25.63mg | 167% |
| Медь | 1.916mg | 1.031mg | 98% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Витамин B2 | 0mg | 1.138mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.1g | 49.93g | 77% |
| Фосфор | 20mg | 481mg | 66% |
| Магний | 2mg | 270mg | 64% |
| Селен | 27µg | 4.1µg | 42% |
| Белки | 0.1g | 21.15g | 42% |
| Клетчатка | 3.9g | 12.5g | 34% |
| Железо | 1.81mg | 3.71mg | 24% |
| Холин | 177mg | 52.1mg | 23% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.618mg | 23% |
| Калий | 3mg | 733mg | 21% |
| Кальций | 55mg | 269mg | 21% |
| Углеводы | 82.32g | 21.55g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.802g | 17% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.205mg | 17% |
| Калорийность | 331kcal | 579kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.137mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 44µg | 11% |
| Цинк | 4.24mg | 3.12mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21050% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49830% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29970.7% |
