Вермишель или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами вермишель и нуга
- Вермишель содержит меньше калорий, чем нуга. Вермишель содержит 331 калорий, в то время как нуга содержит 398 калорий.
- Вермишель имеет больше меди, селена, цинка, холина и железа; однако, нуга богаче витамином E, витамином B2 и магнием.
- Вермишель покрывает вашу дневную потребность в меди на 198% выше, чем нуга.
- Нуга имеет в 35 раз меньше холина, чем вермишель. Вермишель имеет 177 мг холина, в то время как нуга имеет 5.1 мг.
- Вермишель содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vermicelli, made from soy и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1329.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +909.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +938.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3370.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +443.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.134mg | 198% |
| Селен | 27µg | 2.6µg | 44% |
| Цинк | 4.24mg | 0.42mg | 35% |
| Холин | 177mg | 5.1mg | 31% |
| Железо | 1.81mg | 0.59mg | 15% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.77mg | 15% |
| Марганец | 0.304mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.148mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.667g | 8% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Белки | 0.1g | 3.33g | 6% |
| Фосфор | 20mg | 55mg | 5% |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.478mg | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 398kcal | 3% |
| Углеводы | 82.32g | 92.39g | 3% |
| Калий | 3mg | 105mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 55mg | 32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.67g | 2% |
| Натрий | 4mg | 33mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 44.97g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +453.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1113% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
