Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Паприка

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МедьМедь +168.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Содержит больше МагнийМагний +8800%
Содержит больше КальцийКальций +316.4%
Содержит больше КалийКалий +75900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1068%
Содержит больше ФосфорФосфор +1470%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше ХолинХолин +243.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +123050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5605.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2013.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Паприка DV% diff.
Витамин A 2µg 2463µg 273%
Железо 1.81mg 21.14mg 242%
Витамин E 0.51mg 29.1mg 191%
Витамин B6 0mg 2.141mg 165%
Медь 1.916mg 0.713mg 134%
Клетчатка 3.9g 34.9g 124%
Витамин B2 0mg 1.23mg 95%
Марганец 1.59mg 69%
Калий 3mg 2280mg 67%
Витамин K 3.8µg 80.3µg 64%
Витамин B3 0mg 10.06mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 7.766g 52%
Витамин B5 2.51mg 50%
Фосфор 20mg 314mg 42%
Магний 2mg 178mg 42%
Селен 27µg 6.3µg 38%
Белки 0.1g 14.14g 28%
Витамин B1 0mg 0.33mg 28%
Холин 177mg 51.5mg 23%
Жиры 0.1g 12.89g 20%
Кальций 55mg 229mg 17%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Насыщенные жиры 0.014g 2.14g 10%
Углеводы 82.32g 53.99g 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.695g 4%
Натрий 4mg 68mg 3%
Калорийность 331kcal 282kcal 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Цинк 4.24mg 4.33mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 19.09g N/A
Сахар 17.44g 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше БелкиБелки +14040%
Содержит больше ЖирыЖиры +12790%
Содержит больше ДругоеДругое +38.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~11.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12938.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18841.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.