Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.6%
Содержит больше МедьМедь +1249.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1077.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше СеленСелен +671.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +7633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.2%
Содержит больше ХолинХолин +1763.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Равиоли DV% diff.
Медь 1.916mg 0.142mg 197%
Селен 27µg 3.5µg 43%
Цинк 4.24mg 0.36mg 35%
Холин 177mg 9.5mg 30%
Углеводы 82.32g 13.64g 23%
Железо 1.81mg 0.74mg 13%
Натрий 4mg 306mg 13%
Калорийность 331kcal 77kcal 13%
Клетчатка 3.9g 1.3g 10%
Витамин B6 0mg 0.102mg 8%
Марганец 0.176mg 8%
Витамин B3 0mg 1.06mg 7%
Калий 3mg 232mg 7%
Витамин B2 0mg 0.08mg 6%
Витамин B1 0mg 0.074mg 6%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Витамин B5 0.272mg 5%
Белки 0.1g 2.48g 5%
Фосфор 20mg 50mg 4%
Насыщенные жиры 0.014g 0.723g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Кальций 55mg 33mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.85mg 2%
Жиры 0.1g 1.45g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.418g 1%
Витамин A 2µg 10µg 1%
Витамин K 3.8µg 2.3µg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.182g 1%
Чистые углеводы 78.42g 12.34g N/A
Сахар 17.44g 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +503.5%
Содержит больше ДругоеДругое +267.1%
Содержит больше БелкиБелки +2380%
Содержит больше ЖирыЖиры +1350%
Содержит больше ВодаВода +579.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3115.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +343.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.