Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.7%
Содержит больше МедьМедь +9023.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4140%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше СеленСелен +2354.5%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +56.4%
Содержит больше КалийКалий +9500%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +2801.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +671.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Ревень волнистый DV% diff.
Медь 1.916mg 0.021mg 211%
Селен 27µg 1.1µg 47%
Цинк 4.24mg 0.1mg 38%
Холин 177mg 6.1mg 31%
Углеводы 82.32g 4.54g 26%
Витамин K 3.8µg 29.3µg 21%
Железо 1.81mg 0.22mg 20%
Калорийность 331kcal 21kcal 16%
Марганец 0.196mg 9%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Калий 3mg 288mg 8%
Клетчатка 3.9g 1.8g 8%
Кальций 55mg 86mg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Белки 0.1g 0.9g 2%
Витамин E 0.51mg 0.27mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Витамин B2 0mg 0.03mg 2%
Витамин B3 0mg 0.3mg 2%
Витамин B5 0.085mg 2%
Витамин B6 0mg 0.024mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Фосфор 20mg 14mg 1%
Жиры 0.1g 0.2g 0%
Чистые углеводы 78.42g 2.74g N/A
Сахар 17.44g 1.1g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.039g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.099g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1713.2%
Содержит больше ДругоеДругое +644%
Содержит больше БелкиБелки +800%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +686.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +141.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.