Сравнить продукты Вермишель и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2676.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1228.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2590% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +576.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.069mg | 205% |
| Селен | 27µg | 7.5µg | 35% |
| Цинк | 4.24mg | 0.49mg | 34% |
| Холин | 177mg | 2.1mg | 32% |
| Марганец | 0.472mg | 21% | |
| Углеводы | 82.32g | 28.17g | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 58µg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.163mg | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.4g | 14% |
| Калорийность | 331kcal | 130kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.476mg | 9% |
| Железо | 1.81mg | 1.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.093mg | 7% |
| Кальций | 55mg | 10mg | 5% |
| Белки | 0.1g | 2.69g | 5% |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 2mg | 12mg | 2% |
| Калий | 3mg | 35mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
100%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах