Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше МедьМедь +278.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +6400%
Содержит больше КалийКалий +13333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1720%
Содержит больше СеленСелен +201.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +586%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Хорасан пшеницы DV% diff.
Медь 1.916mg 0.506mg 157%
Марганец 2.735mg 119%
Селен 27µg 81.5µg 99%
Фосфор 20mg 364mg 49%
Витамин B1 0mg 0.566mg 47%
Витамин B3 0mg 6.375mg 40%
Магний 2mg 130mg 30%
Белки 0.1g 14.54g 29%
Клетчатка 3.9g 11.1g 29%
Холин 177mg 25.8mg 27%
Железо 1.81mg 3.77mg 25%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B6 0mg 0.259mg 20%
Витамин B5 0.949mg 19%
Витамин B2 0mg 0.184mg 14%
Калий 3mg 403mg 12%
Цинк 4.24mg 3.68mg 5%
Углеводы 82.32g 70.58g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.621g 4%
Кальций 55mg 22mg 3%
Жиры 0.1g 2.13g 3%
Витамин K 3.8µg 1.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.014g 0.196g 1%
Витамин E 0.51mg 0.61mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.213g 1%
Калорийность 331kcal 337kcal 0%
Чистые углеводы 78.42g 59.48g N/A
Сахар 17.44g 7.84g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +232.1%
Содержит больше БелкиБелки +14440%
Содержит больше ЖирыЖиры +2030%
Одинаковое количество вещества Вода ~11.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1414.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.