Сравнить продукты Вермишель и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+131.7%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+938.5%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+3450%
Содержит
больше
Фосфор
+780%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Содержит
больше
Кальций
+44.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+131.7%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+938.5%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+3450%
Содержит
больше
Фосфор
+780%
Содержит
больше
Калий
+7500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+476.1%
Содержит
больше
Другое
+244.4%
Содержит
больше
Белки
+7800%
Содержит
больше
Жиры
+9500%
Содержит
больше
Вода
+459.6%
Содержит
больше
Углеводы
+476.1%
Содержит
больше
Другое
+244.4%
Содержит
больше
Белки
+7800%
Содержит
больше
Жиры
+9500%
Содержит
больше
Вода
+459.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30969.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8712.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30969.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8712.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.42g | 8.29g | ||
Белки | 0.1g | 7.9g | |
Жиры | 0.1g | 9.6g | |
Углеводы | 82.32g | 14.29g | |
Калорийность | 331kcal | 166kcal | |
Сахар | 17.44g | ||
Клетчатка | 3.9g | 6g | |
Кальций | 55mg | 38mg | |
Железо | 1.81mg | 2.44mg | |
Магний | 2mg | 71mg | |
Фосфор | 20mg | 176mg | |
Калий | 3mg | 228mg | |
Натрий | 4mg | 379mg | |
Цинк | 4.24mg | 1.83mg | |
Медь | 1.916mg | 0.527mg | |
Марганец | 0.773mg | ||
Селен | 27µg | 2.6µg | |
Витамин A | 37IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин B1 | 0mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.064mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.582mg | |
Витамин B5 | 0.132mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 83µg | |
Витамин K | 3.8µg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 1.437g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 4.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 3.613g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
16%
Итоговая оценка минералов
100%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.423g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах