Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МедьМедь +1626.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +37.8%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +116.4%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +705%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше ХолинХолин +512.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.52mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Чизбургер DV% diff.
Медь 1.916mg 0.111mg 201%
Белки 0.1g 16.51g 33%
Витамин B3 0mg 5.217mg 33%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Насыщенные жиры 0.014g 6.473g 29%
Витамин B2 0mg 0.363mg 28%
Холин 177mg 28.9mg 27%
Витамин B1 0mg 0.293mg 24%
Жиры 0.1g 14.72g 22%
Натрий 4mg 515mg 22%
Фосфор 20mg 161mg 20%
Витамин B9 0µg 70µg 18%
Витамин B6 0mg 0.228mg 18%
Углеводы 82.32g 28.03g 18%
Цинк 4.24mg 2.49mg 16%
Марганец 0.316mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.413g 14%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Селен 27µg 19.6µg 13%
Железо 1.81mg 2.71mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.658g 11%
Витамин B5 0.545mg 11%
Клетчатка 3.9g 2g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Калий 3mg 196mg 6%
Кальций 55mg 119mg 6%
Магний 2mg 26mg 6%
Витамин A 2µg 50µg 5%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 331kcal 308kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 78.42g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 17.44g 4.88g N/A
Витамин E 0.51mg 0.52mg 0%
Витамин K 3.8µg 4.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.7%
Содержит больше ДругоеДругое +164.5%
Содержит больше БелкиБелки +16410%
Содержит больше ЖирыЖиры +14620%
Содержит больше ВодаВода +224.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3943.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.