Сравнить продукты Вермишель и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1835.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +10366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +953.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5978.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2357.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +688.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.099mg | 202% |
| Витамин K | 3.8µg | 231µg | 189% |
| Селен | 27µg | 0.2µg | 49% |
| Витамин B9 | 0µg | 142µg | 36% |
| Цинк | 4.24mg | 0.79mg | 31% |
| Холин | 177mg | 16.8mg | 29% |
| Углеводы | 82.32g | 3.35g | 26% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Калорийность | 331kcal | 17kcal | 16% |
| Железо | 1.81mg | 0.83mg | 12% |
| Витамин A | 2µg | 108µg | 12% |
| Калий | 3mg | 314mg | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.1g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 0.1g | 1.25g | 2% |
| Фосфор | 20mg | 28mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 0.25g | N/A |
| Кальций | 55mg | 52mg | 0% |
| Сахар | 17.44g | 0.25g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.44mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
66%
Итоговая оценка минералов
100%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.19g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах