Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Арбуз

Сравнить продукты Взбитые сливки и Арбуз

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Арбуз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.1% 9.9% 9% 14% 2.7% 4.7% 0.13% 5% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +1342.9%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +709.1%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 9.3% 1% 0% 8.3% 4.8% 3.3% 13% 10% 0% 0.25% 2.3% 2.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +571.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1180%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше ХолинХолин +309.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Арбуз DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.016g 63%
Жиры 22.22g 0.15g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 28µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.037g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 30kcal 11%
Фосфор 89mg 11mg 11%
Витамин C 0mg 8.1mg 9%
Кальций 101mg 7mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.05g 5%
Белки 3.2g 0.61g 5%
Витамин E 0.64mg 0.05mg 4%
Фруктоза 3.36g 4%
Медь 0.01mg 0.042mg 4%
Витамин B2 0.065mg 0.021mg 3%
Углеводы 12.49g 7.55g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Холин 16.8mg 4.1mg 2%
Цинк 0.37mg 0.1mg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.221mg 2%
Витамин K 1.9µg 0.1µg 2%
Селен 1.4µg 0.4µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Железо 0.05mg 0.24mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Марганец 0.001mg 0.038mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.178mg 1%
Калий 147mg 112mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 7.15g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Сахар 8g 6.2g N/A
Натрий 8mg 1mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.033mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.045mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.007mg 0%
Треонин 0.144mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.018mg 0%
Лизин 0.254mg 0.062mg 0%
Метионин 0.08mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.015mg 0%
Валин 0.214mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
8% 91%
Белки: 0.61 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.45 г
Другое: 0.24 г
Содержит больше БелкиБелки +424.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14713.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.4%
Содержит больше ДругоеДругое +216.7%
Содержит больше ВодаВода +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
16% 36% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17245.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1550%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Арбуз
Арбуз vs Дыня
Дыня
Арбуз
Арбуз vs Ананас
Ананас
Арбуз
Арбуз vs Авокадо
Авокадо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Арбуз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.