Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +82.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3300%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~174µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 1.65µg 57%
Витамин B2 0.065mg 0.52mg 35%
Белки 3.2g 20.75g 35%
Натрий 8mg 629mg 27%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Цинк 0.37mg 2.38mg 18%
Насыщенные жиры 13.831g 17.41g 16%
Витамин B9 3µg 65µg 16%
Витамин B6 0.041mg 0.235mg 15%
Фосфор 89mg 188mg 14%
Холестерин 76mg 100mg 8%
Кальций 101mg 184mg 8%
Витамин B5 0.305mg 0.69mg 8%
Жиры 22.22g 27.68g 8%
Железо 0.05mg 0.5mg 6%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.013g 4%
Углеводы 12.49g 0.45g 4%
Калорийность 257kcal 334kcal 4%
Витамин B1 0.037mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.24mg 3%
Магний 11mg 20mg 2%
Витамин A 188µg 174µg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.38mg 2%
Марганец 0.001mg 0.034mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Витамин D 16IU 20IU 1%
Медь 0.01mg 0.019mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0.45g N/A
Калий 147mg 152mg 0%
Сахар 8g 0.45g N/A
Витамин K 1.9µg 2.3µg 0%
Холин 16.8mg 15.4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.826g 0%
Триптофан 0.045mg 0.322mg 0%
Треонин 0.144mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.194mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.929mg 0%
Лизин 0.254mg 1.851mg 0%
Метионин 0.08mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.158mg 0%
Валин 0.214mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2675.6%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше БелкиБелки +548.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше ДругоеДругое +255.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.826g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.