Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1583.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +172.7%
Содержит больше КалийКалий +196.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +760%
Содержит больше МедьМедь +1970%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +32400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +910.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1434.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +670.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Дуриан DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин B1 0.037mg 0.374mg 28%
Жиры 22.22g 5.33g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Медь 0.01mg 0.207mg 22%
Витамин B6 0.041mg 0.316mg 21%
Витамин A 188µg 2µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.001mg 0.325mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B2 0.065mg 0.2mg 10%
Кальций 101mg 6mg 10%
Калий 147mg 436mg 9%
Витамин B9 3µg 36µg 8%
Фосфор 89mg 39mg 7%
Витамин B3 0.07mg 1.074mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Калорийность 257kcal 147kcal 6%
Железо 0.05mg 0.43mg 5%
Магний 11mg 30mg 5%
Углеводы 12.49g 27.09g 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Белки 3.2g 1.47g 3%
Витамин B5 0.305mg 0.23mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Цинк 0.37mg 0.28mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 23.29g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 8mg 2mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +117.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +316.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.