Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Клубника

Сравнить продукты Взбитые сливки и Клубника

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +531.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.8%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +720%
Содержит больше МедьМедь +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +38500%
Одинаковое количество вещества Калий ~153mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +194.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Клубника DV% diff.
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Насыщенные жиры 13.831g 0.015g 63%
Жиры 22.22g 0.3g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 1µg 21%
Марганец 0.001mg 0.386mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.043g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 32kcal 11%
Фосфор 89mg 24mg 9%
Кальций 101mg 16mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B9 3µg 24µg 5%
Железо 0.05mg 0.41mg 5%
Белки 3.2g 0.67g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.155g 4%
Витамин B5 0.305mg 0.125mg 4%
Медь 0.01mg 0.048mg 4%
Витамин B2 0.065mg 0.022mg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин E 0.64mg 0.29mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.386mg 2%
Углеводы 12.49g 7.68g 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 16.8mg 5.7mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Цинк 0.37mg 0.14mg 2%
Селен 1.4µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.024mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 5.68g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Калий 147mg 153mg 0%
Сахар 8g 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 8mg 1mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.047mg 0%
Витамин K 1.9µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.008mg 0%
Треонин 0.144mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.016mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.034mg 0%
Лизин 0.254mg 0.026mg 0%
Метионин 0.08mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.019mg 0%
Валин 0.214mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +377.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.6%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше ВодаВода +48.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14825.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Клубника
Клубника vs Малина
Малина
Клубника
Клубника vs Черника
Черника
Клубника
Клубника vs Банан
Банан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.