Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше КальцийКальций +44.6%
Содержит больше КалийКалий +24.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +410%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1300%
Содержит больше СеленСелен +64.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +652%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше ХолинХолин +17.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +79.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Молочный коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 1.886g 54%
Жиры 22.22g 3.03g 30%
Холестерин 76mg 12mg 21%
Витамин A 188µg 25µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.875g 14%
Витамин B2 0.065mg 0.195mg 10%
Витамин B12 0.29µg 0.52µg 10%
Калорийность 257kcal 112kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.113g 5%
Кальций 101mg 146mg 5%
Медь 0.01mg 0.051mg 5%
Витамин D 0.4µg 1.2µg 4%
Витамин D 16IU 48IU 4%
Витамин E 0.64mg 0.05mg 4%
Фосфор 89mg 115mg 4%
Натрий 8mg 95mg 4%
Селен 1.4µg 2.3µg 2%
Углеводы 12.49g 17.75g 2%
Витамин K 1.9µg 0.2µg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.368mg 1%
Витамин B9 3µg 7µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Белки 3.2g 3.86g 1%
Железо 0.05mg 0.1mg 1%
Марганец 0.001mg 0.014mg 1%
Калий 147mg 183mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 17.75g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Сахар 8g 17.75g N/A
Цинк 0.37mg 0.39mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.146mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.042mg 0%
Холин 16.8mg 14.3mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.054mg 0%
Треонин 0.144mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.378mg 0%
Лизин 0.254mg 0.306mg 0%
Метионин 0.08mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.186mg 0%
Валин 0.214mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Содержит больше ДругоеДругое +19.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +633.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +630.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.