Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КалийКалий +83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3760%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше СеленСелен +957.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5394.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +606.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.05µg 73%
Насыщенные жиры 13.831g 6.333g 34%
Цинк 0.37mg 4.12mg 34%
Витамин B3 0.07mg 3.846mg 24%
Железо 0.05mg 1.93mg 24%
Селен 1.4µg 14.8µg 24%
Белки 3.2g 14.63g 23%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Витамин B6 0.041mg 0.214mg 13%
Жиры 22.22g 15.69g 10%
Кальций 101mg 7mg 9%
Фосфор 89mg 145mg 8%
Холестерин 76mg 53mg 8%
Медь 0.01mg 0.073mg 7%
Витамин B2 0.065mg 0.16mg 7%
Калий 147mg 269mg 4%
Углеводы 12.49g 0g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Калорийность 257kcal 204kcal 3%
Натрий 8mg 74mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Магний 11mg 18mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 6.861g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.643g 1%
Витамин B1 0.037mg 0.043mg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Марганец 0.001mg 0.017mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0g N/A
Сахар 8g N/A
Витамин B5 0.305mg 0.309mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +357.2%
Содержит больше ДругоеДругое +552.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.861g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.