Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и солод

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7900%
Содержит больше СеленСелен +285.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~98mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +623.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +966.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 1.883g 54%
Жиры 22.22g 3.29g 29%
Холестерин 76mg 10mg 22%
Витамин A 188µg 26µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.827g 14%
Калорийность 257kcal 85kcal 9%
Витамин B2 0.065mg 0.184mg 9%
Селен 1.4µg 5.4µg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Витамин E 0.64mg 0.06mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.208g 4%
Медь 0.01mg 0.037mg 3%
Марганец 0.001mg 0.08mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Железо 0.05mg 0.21mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Натрий 8mg 60mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Магний 11mg 15mg 1%
Калий 147mg 172mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.054mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.259mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.354mg 1%
Витамин K 1.9µg 0.3µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Белки 3.2g 3.37g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 10.7g N/A
Углеводы 12.49g 11.2g 0%
Кальций 101mg 98mg 0%
Сахар 8g 6.68g N/A
Цинк 0.37mg 0.41mg 0%
Фосфор 89mg 91mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.074mg 0%
Треонин 0.144mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.268mg 0%
Лизин 0.254mg 0.142mg 0%
Метионин 0.08mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.15mg 0%
Валин 0.214mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +575.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.5%
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +676.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +296.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.