Сравнить продукты Взбитые сливки и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+274.1%
Содержит
больше
Железо
+8780%
Содержит
больше
Магний
+1136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+350.6%
Содержит
больше
Калий
+163.9%
Содержит
больше
Цинк
+786.5%
Содержит
больше
Медь
+5010%
Содержит
больше
Марганец
+298200%
Содержит
больше
Селен
+735.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 8
Содержит
больше
Кальций
+274.1%
Содержит
больше
Железо
+8780%
Содержит
больше
Магний
+1136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+350.6%
Содержит
больше
Калий
+163.9%
Содержит
больше
Цинк
+786.5%
Содержит
больше
Медь
+5010%
Содержит
больше
Марганец
+298200%
Содержит
больше
Селен
+735.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+883.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+9675.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+250.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+461%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+6750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+883.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+9675.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+250.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+461%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+89.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+814.4%
Содержит
больше
Вода
+456.5%
Содержит
больше
Белки
+355.3%
Содержит
больше
Углеводы
+462%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Жиры
+814.4%
Содержит
больше
Вода
+456.5%
Содержит
больше
Белки
+355.3%
Содержит
больше
Углеводы
+462%
Содержит
больше
Другое
+135.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1342.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1342.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.49g | 59.49g |
|
|
| Белки | 3.2g | 14.57g |
|
| Жиры | 22.22g | 2.43g |
|
| Углеводы | 12.49g | 70.19g |
|
| Калорийность | 257kcal | 338kcal |
|
| Крахмал | 53.92g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 8g | 6.82g |
|
| Клетчатка | 0g | 10.7g |
|
| Кальций | 101mg | 27mg |
|
| Железо | 0.05mg | 4.44mg |
|
| Магний | 11mg | 136mg |
|
| Фосфор | 89mg | 401mg |
|
| Калий | 147mg | 388mg |
|
| Натрий | 8mg | 8mg | |
| Цинк | 0.37mg | 3.28mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.511mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 2.983mg |
|
| Селен | 1.4µg | 11.7µg |
|
| Витамин A | 685IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 188µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 0.79mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.364mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.113mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 6.843mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 3.6µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.132mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.443mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.552mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 1.07mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.409mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.258mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.737mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.681mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.36mg |
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.406g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 1.258g |
|
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
11%
119%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спельта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спельта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спельта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.425g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спельта дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спельта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спельта более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (8 mg)