Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Тесто

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +94.2%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7720%
Содержит больше МедьМедь +1420%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +57600%
Содержит больше СеленСелен +1942.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +204.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +110%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1818.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6781.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.529g 60%
Витамин B1 0.037mg 0.71mg 56%
Селен 1.4µg 28.6µg 49%
Железо 0.05mg 3.91mg 48%
Витамин B9 3µg 123µg 30%
Жиры 22.22g 2.42g 30%
Витамин B3 0.07mg 4.817mg 30%
Витамин B2 0.065mg 0.427mg 28%
Натрий 8mg 602mg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Марганец 0.001mg 0.577mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.01mg 0.152mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.362g 15%
Белки 3.2g 10.75g 15%
Углеводы 12.49g 51.88g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Цинк 0.37mg 1.04mg 6%
Витамин B6 0.041mg 0.107mg 5%
Магний 11mg 32mg 5%
Кальций 101mg 52mg 5%
Витамин E 0.64mg 0.21mg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.455mg 3%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Фосфор 89mg 105mg 2%
Холин 16.8mg 8mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 257kcal 272kcal 1%
Калий 147mg 117mg 1%
Витамин K 1.9µg 0.7µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 49.68g N/A
Сахар 8g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.855g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +818.2%
Содержит больше ВодаВода +85.8%
Содержит больше БелкиБелки +235.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.4%
Содержит больше ДругоеДругое +156.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1672.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.855g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.