Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и хурма

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +274.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +110.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Хурма DV% diff.
Витамин C 0mg 66mg 73%
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Жиры 22.22g 0.4g 34%
Железо 0.05mg 2.5mg 31%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 89mg 26mg 9%
Калорийность 257kcal 127kcal 7%
Углеводы 12.49g 33.5g 7%
Кальций 101mg 27mg 7%
Витамин B5 0.305mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Белки 3.2g 0.8g 5%
Калий 147mg 310mg 5%
Витамин B2 0.065mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Магний 11mg 3%
Цинк 0.37mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Витамин B1 0.037mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Медь 0.01mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 33.5g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 8mg 1mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.014mg 0%
Треонин 0.144mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.035mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.058mg 0%
Лизин 0.254mg 0.045mg 0%
Метионин 0.08mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.036mg 0%
Валин 0.214mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше ЖирыЖиры +5455%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.2%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.