Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Вино vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +1350%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440.5%
Содержит больше МедьМедь +1300%
Содержит больше ЦинкЦинк +1369.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +510%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +808.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1938.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше ВодаВода +68.8%
Содержит больше ДругоеДругое +477.7%
Содержит больше БелкиБелки +16785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +638.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Биг-Мак
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Белки 0.07g 11.82g 24%
Жиры 0g 14.96g 23%
Натрий 5mg 460mg 20%
Витамин B3 0.166mg 3.384mg 20%
Железо 0.37mg 2mg 20%
Насыщенные жиры 0g 3.803g 17%
Цинк 0.13mg 1.91mg 16%
Фосфор 20mg 122mg 15%
Витамин B2 0.023mg 0.209mg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.176mg 14%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Витамин B9 1µg 46µg 11%
Кальций 8mg 116mg 11%
Медь 0.007mg 0.098mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Калорийность 83kcal 257kcal 9%
Углеводы 2.72g 20.08g 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Марганец 0.124mg 0.206mg 4%
Витамин B6 0.054mg 4%
Калий 99mg 181mg 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.037mg 1%
Холин 5mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2.72g 18.48g N/A
Сахар 0.79g 3.97g N/A
Селен 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.588g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Биг-Мак
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
23%
Биг-Мак
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
36%
Биг-Мак

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вино
Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак
Биг-Мак дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Биг-Мак
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.