Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Брюква

Сравнить

Инфографика

Вино vs Брюква infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 27% 17% 11% 6.5% 23% 1.6% 17% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.3%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +208.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.9%
Содержит больше МедьМедь +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +165%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.131mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 6% 0% 23% 9.2% 13% 9.6% 23% 0% 0.75% 16% 7.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +332.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +182%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Брюква DV% diff.
Витамин C 0mg 25mg 28%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин B1 0.005mg 0.09mg 7%
Калий 99mg 305mg 6%
Фосфор 20mg 53mg 5%
Витамин B9 1µg 21µg 5%
Витамин B6 0.054mg 0.1mg 4%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин B3 0.166mg 0.7mg 3%
Медь 0.007mg 0.032mg 3%
Калорийность 83kcal 37kcal 2%
Холин 5mg 14.1mg 2%
Витамин B5 0.037mg 0.16mg 2%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Белки 0.07g 1.08g 2%
Фруктоза 1.61g 2%
Углеводы 2.72g 8.62g 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Цинк 0.13mg 0.24mg 1%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Витамин B2 0.023mg 0.04mg 1%
Железо 0.37mg 0.44mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.088g 1%
Жиры 0g 0.16g 0%
Чистые углеводы 2.72g 6.32g N/A
Сахар 0.79g 4.46g N/A
Крахмал 0.4g 0%
Натрий 5mg 12mg 0%
Марганец 0.124mg 0.131mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.025g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
9% 89%
Белки: 1.08 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 8.62 г
Вода: 89.43 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше ДругоеДругое +1397.2%
Содержит больше БелкиБелки +1442.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.43g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Брюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.