Вино или бэзил - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты вино и бэзил?
- Вино содержит больше калорий, чем бэзил. Вино содержит 83 калорий, в то время как бэзил содержит 23 калорий.
- Бэзил превосходит вино по содержанию витамина K, витамина A, марганца, меди, железа, витамина C, кальция, витамина B9, магния и витамина B6.
- Бэзил покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 346% больше, чем вино.
- Бэзил имеет более высокий гликемический индекс (70), чем вино (0).
Alcoholic beverage, wine, table, all и Basil, fresh были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +825.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 414.8µg | 346% |
| Марганец | 0.124mg | 1.148mg | 45% |
| Медь | 0.007mg | 0.385mg | 42% |
| Железо | 0.37mg | 3.17mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Витамин B9 | 1µg | 68µg | 17% |
| Кальций | 8mg | 177mg | 17% |
| Магний | 11mg | 64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.155mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 0.81mg | 6% |
| Белки | 0.07g | 3.15g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калий | 99mg | 295mg | 6% |
| Фосфор | 20mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 0.902mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.209mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.389g | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 23kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.034mg | 2% |
| Жиры | 0g | 0.64g | 1% |
| Холин | 5mg | 11.4mg | 1% |
| Углеводы | 2.72g | 2.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.72g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.79g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +608.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
