Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и клементин

Сравнить

Инфографика

Вино vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +439.1%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B1 0.005mg 0.086mg 7%
Витамин B9 1µg 24µg 6%
Медь 0.007mg 0.043mg 4%
Марганец 0.124mg 0.023mg 4%
Углеводы 2.72g 12.02g 3%
Железо 0.37mg 0.14mg 3%
Витамин B3 0.166mg 0.636mg 3%
Калорийность 83kcal 47kcal 2%
Белки 0.07g 0.85g 2%
Кальций 8mg 30mg 2%
Калий 99mg 177mg 2%
Витамин B5 0.037mg 0.151mg 2%
Витамин B6 0.054mg 0.075mg 2%
Холин 5mg 14mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Цинк 0.13mg 0.06mg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Витамин B2 0.023mg 0.03mg 1%
Жиры 0g 0.15g 0%
Чистые углеводы 2.72g 10.32g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Сахар 0.79g 9.18g N/A
Фосфор 20mg 21mg 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +2557.5%
Содержит больше БелкиБелки +1114.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +341.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.