Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Орчата

Сравнить

Инфографика

Вино vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит больше Калий +191.2%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Цинк +116.7%
Содержит больше Медь +250%
Содержит больше Марганец +1140%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Селен +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Железо +3600%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит больше Калий +191.2%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Цинк +116.7%
Содержит больше Медь +250%
Содержит больше Марганец +1140%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Селен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +253.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +217.6%
Содержит больше Витамин E +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +253.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +217.6%
Содержит больше Витамин E +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +5494.7%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +323.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Другое +5494.7%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +323.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Орчата
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Орчата Мнение
2.72g 11.52g Орчата
Белки 0.07g 0.48g Орчата
Жиры 0g 0.71g Орчата
Углеводы 2.72g 11.52g Орчата
Калорийность 83kcal 54kcal Вино
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 0.79g 9.36g Вино
Кальций 8mg 18mg Орчата
Железо 0.37mg 0.01mg Вино
Магний 11mg 3mg Вино
Фосфор 20mg 15mg Вино
Калий 99mg 34mg Вино
Натрий 5mg 14mg Вино
Цинк 0.13mg 0.06mg Вино
Медь 0.007mg 0.002mg Вино
Марганец 0.124mg 0.01mg Вино
Селен 0.2µg 0.4µg Орчата
Витамин E 0mg 0.24mg Орчата
Витамин B1 0.005mg 0mg Вино
Витамин B2 0.023mg 0mg Вино
Витамин B3 0.166mg 0.047mg Вино
Витамин B5 0.037mg 0mg Вино
Витамин B6 0.054mg 0.017mg Вино
Витамин B9, общий 1µg Вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вино
Продукт Вино более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.