Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Пикша

Сравнить

Инфографика

Вино vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +853.8%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +254.5%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +207.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1290%
Содержит больше СеленСелен +15750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2381.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1235.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +505.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +1492%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Пикша DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Селен 0.2µg 31.7µg 57%
Белки 0.07g 19.99g 40%
Фосфор 20mg 278mg 37%
Витамин B3 0.166mg 4.119mg 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B6 0.054mg 0.327mg 21%
Холин 5mg 79.6mg 14%
Натрий 5mg 261mg 11%
Витамин B5 0.037mg 0.494mg 9%
Калий 99mg 351mg 7%
Марганец 0.124mg 0.013mg 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Витамин B2 0.023mg 0.069mg 4%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин B9 1µg 13µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Витамин B1 0.005mg 0.023mg 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Цинк 0.13mg 0.4mg 2%
Медь 0.007mg 0.026mg 2%
Железо 0.37mg 0.21mg 2%
Углеводы 2.72g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.204g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.111g 1%
Жиры 0g 0.55g 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Калорийность 83kcal 90kcal 0%
Чистые углеводы 2.72g 0g N/A
Сахар 0.79g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-5694.7%
Содержит больше БелкиБелки +28457.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~79.65g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.