Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Вино vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1140%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КальцийКальций +9350%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2384.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2380%
Содержит больше СеленСелен +7150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1295.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1186.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +208%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.156mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.078g 78%
Кальций 8mg 756mg 75%
Фосфор 20mg 496mg 68%
Витамин B12 0µg 1.46µg 61%
Белки 0.07g 25.58g 51%
Жиры 0g 26.62g 41%
Натрий 5mg 876mg 38%
Цинк 0.13mg 3.23mg 28%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Витамин A 0µg 236µg 26%
Витамин B2 0.023mg 0.321mg 23%
Холестерин 0mg 69mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.393g 18%
Калорийность 83kcal 351kcal 13%
Витамин B5 0.037mg 0.476mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.769g 5%
Марганец 0.124mg 0.01mg 5%
Магний 11mg 28mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Медь 0.007mg 0.026mg 2%
Холин 5mg 15.4mg 2%
Железо 0.37mg 0.52mg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.019mg 1%
Витамин B6 0.054mg 0.073mg 1%
Калий 99mg 138mg 1%
Углеводы 2.72g 2.14g 0%
Чистые углеводы 2.72g 2.14g N/A
Сахар 0.79g 0.56g N/A
Витамин B3 0.166mg 0.156mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.1%
Содержит больше ВодаВода +111.4%
Содержит больше ДругоеДругое +125.7%
Содержит больше БелкиБелки +36442.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.