Вино или тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами вино и тесто
- Тесто содержит больше калорий, чем вино. В то время как тесто содержит 272 калорий, вино содержит только 83 калорий.
- Вино имеет меньше витамина B1, селена, железа, витамина B2, витамина B9, витамина B3, марганца, меди и фосфора чем тесто.
- Тесто покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 59% больше, чем вино.
- Вино имеет меньше натрия.
- Тесто имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, all и Bread, french or vienna (includes sourdough).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2071.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +365.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1756.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2801.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1129.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.71mg | 59% |
| Селен | 0.2µg | 28.6µg | 52% |
| Железо | 0.37mg | 3.91mg | 44% |
| Витамин B9 | 1µg | 123µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.427mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 4.817mg | 29% |
| Натрий | 5mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.07g | 10.75g | 21% |
| Марганец | 0.124mg | 0.577mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 2.72g | 51.88g | 16% |
| Медь | 0.007mg | 0.152mg | 16% |
| Фосфор | 20mg | 105mg | 12% |
| Калорийность | 83kcal | 272kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.455mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 1.04mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.855g | 6% |
| Магний | 11mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 52mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.107mg | 4% |
| Жиры | 0g | 2.42g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.529g | 2% |
| Холин | 5mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.362g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 99mg | 117mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.72g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.79g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1807.4% |
