Сравнить продукты Виноград и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+1096.7%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+86.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+156.5%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Марганец
+1096.7%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+86.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+156.5%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+110%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+2820%
Содержит
больше
Витамин C
+625%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+1804.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин K
+2820%
Содержит
больше
Витамин C
+625%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+1804.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Жиры
+52.2%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.25g | 22.22g | ||
Белки | 0.63g | 1.07g | |
Жиры | 0.35g | 0.23g | |
Углеводы | 17.15g | 27.12g | |
Калорийность | 67kcal | 103kcal | |
Сахар | 16.25g | 11g | |
Клетчатка | 0.9g | 4.9g | |
Кальций | 14mg | 17mg | |
Железо | 0.29mg | 0.54mg | |
Магний | 5mg | 25mg | |
Фосфор | 10mg | 30mg | |
Калий | 191mg | 490mg | |
Натрий | 2mg | 2mg | |
Цинк | 0.04mg | 0.12mg | |
Медь | 0.04mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.718mg | 0.06mg | |
Селен | 0.1µg | 0.6µg | |
Витамин A | 100IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | |
Витамин C | 4mg | 29mg | |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.024mg | 0.457mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 14µg | |
Витамин K | 14.6µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.017mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.005mg | 0.064mg | |
Лейцин | 0.013mg | 0.065mg | |
Лизин | 0.014mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.026mg | |
Валин | 0.017mg | 0.047mg | |
Гистидин | 0.023mg | ||
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.034g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.066g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах