Виноградные листья или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами виноградные листья и итальянский лёд
- Виноградные листья содержат больше калорий, чем итальянский лёд. В то время как виноградные листья содержат 93 калорий, итальянский лёд содержит только 53 калорий.
- Итальянский лёд имеет меньше витамина A, марганца, меди, клетчатки, кальция, железа, витамина B6, витамина B2, магния и витамина B9.
- Виноградные листья покрывают вашу дневную потребность в витамине A на 547% выше, чем итальянский лёд.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Grape leaves, raw и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2822.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14175% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4520% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 153% | |
| Марганец | 2.855mg | 0.02mg | 123% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Медь | 0.415mg | 0.01mg | 45% |
| Клетчатка | 11g | 0g | 44% |
| Кальций | 363mg | 1mg | 36% |
| Железо | 2.63mg | 0.09mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.002mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.01mg | 26% |
| Магний | 95mg | 0mg | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 5µg | 20% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Фосфор | 91mg | 0mg | 13% |
| Витамин C | 11.1mg | 0.5mg | 12% |
| Белки | 5.6g | 0.03g | 11% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.715mg | 10% |
| Калий | 272mg | 6mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.67mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.02g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0g | 2% |
| Калорийность | 93kcal | 53kcal | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 17.31g | 13.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3200% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
