Сравнить продукты Виноградные листья и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +427.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5950% |
| Содержит больше КалийКалий | +1033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1174.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 6µg | 152% |
| Марганец | 2.855mg | 0.224mg | 114% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Клетчатка | 11g | 44% | |
| Кальций | 363mg | 6mg | 36% |
| Медь | 0.415mg | 0.093mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.034mg | 28% |
| Железо | 2.63mg | 1.14mg | 19% |
| Магний | 95mg | 18mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.15mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин C | 11.1mg | 0mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 0.992mg | 9% |
| Калий | 272mg | 24mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 64µg | 5% |
| Фосфор | 91mg | 63mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.429g | 4% |
| Углеводы | 17.31g | 24.93g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 93kcal | 131kcal | 2% |
| Жиры | 2.12g | 1.05g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.15g | 1% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.183mg | 1% |
| Белки | 5.6g | 5.15g | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
15%
Итоговая оценка минералов
87%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноградные листья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины