Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноградные листья и Чай

Сравнить

Инфографика

Виноградные листья vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +4650%
Содержит больше КальцийКальций +12000%
Содержит больше КалийКалий +1411.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26200%
Содержит больше МедьМедь +3672.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +9000%
Содержит больше МарганецМарганец +628.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7281.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1676.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноградные листья Чай DV% diff.
Витамин A 1376µg 0µg 153%
Марганец 2.855mg 0.392mg 107%
Витамин K 108.6µg 0µg 91%
Медь 0.415mg 0.011mg 45%
Клетчатка 11g 0g 44%
Кальций 363mg 3mg 36%
Железо 2.63mg 0.01mg 33%
Витамин B6 0.4mg 0.001mg 31%
Витамин B2 0.354mg 0.003mg 27%
Магний 95mg 2mg 22%
Витамин B9 83µg 0µg 21%
Витамин B3 2.362mg 0.032mg 15%
Фосфор 91mg 1mg 13%
Витамин E 2mg 0mg 13%
Витамин C 11.1mg 0mg 12%
Белки 5.6g 0.06g 11%
Калий 272mg 18mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.065g 0g 7%
Цинк 0.67mg 0.01mg 6%
Углеводы 17.31g 0.17g 6%
Калорийность 93kcal 1kcal 5%
Витамин B5 0.231mg 0.013mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Жиры 2.12g 0g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Селен 0.9µg 0µg 2%
Холин 12.8mg 0.3mg 2%
Насыщенные жиры 0.336g 0g 2%
Чистые углеводы 6.31g 0.17g N/A
Сахар 6.3g 0.02g N/A
Натрий 9mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +9233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10082.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше ВодаВода +35.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.