Сравнить продукты Вишневый пирог и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Белки | 2.8g | 19.26g | 33% |
| Фосфор | 30mg | 220mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.202g | 20% |
| Жиры | 12.2g | 0.69g | 18% |
| Железо | 1.85mg | 0.55mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.157g | 13% |
| Углеводы | 38.5g | 0g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 39mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.118g | 13% |
| Витамин D | 2.5µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.75mg | 13% |
| Витамин D | 99IU | 12% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Калорийность | 270kcal | 88kcal | 9% |
| Селен | 7.8µg | 12.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.058mg | 8% |
| Натрий | 191mg | 39mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 2.3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.117mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.063mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 57mg | 5% |
| Калий | 77mg | 259mg | 5% |
| Магний | 9mg | 31mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.67mg | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин A | 29µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.216mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.844mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.887mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.565mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.768mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.57mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.992mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.567mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.033g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.074g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1668.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3284.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1507.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |