Сравнить продукты Вишня и дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1087.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2025% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.32mg | 6.8mg | 81% |
| Клетчатка | 1.6g | 13g | 46% |
| Витамин C | 10mg | 48.4mg | 43% |
| Белки | 1g | 14.26g | 27% |
| Углеводы | 12.18g | 77.06g | 22% |
| Кальций | 16mg | 190mg | 17% |
| Калорийность | 50kcal | 349kcal | 15% |
| Натрий | 3mg | 298mg | 13% |
| Медь | 0.104mg | 12% | |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Калий | 173mg | 5% | |
| Марганец | 0.112mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 3% | |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 29g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 64.06g | N/A |
| Сахар | 8.49g | 45.61g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +1048.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1326% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.7% |
