Сравнить продукты Вишня и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Марганец
+286.2%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Марганец
+286.2%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+278.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+278.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.58g | 5.7g | ||
Белки | 1g | 0.6g | |
Жиры | 0.3g | 0.3g | |
Углеводы | 12.18g | 5.7g | |
Калорийность | 50kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 3.51g | ||
Сахар | 8.49g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 16mg | 29mg | |
Железо | 0.32mg | 0.07mg | |
Магний | 9mg | 5mg | |
Фосфор | 15mg | 8mg | |
Калий | 173mg | 123mg | |
Натрий | 3mg | 0mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.06mg | |
Медь | 0.104mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.112mg | 0.029mg | |
Витамин A | 1283IU | 339IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 17µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин C | 10mg | 22.3mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | ||
Витамин B6 | 0.044mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин K | 2.1µg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)