Сравнить продукты Вишня и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +882.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +604.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.112mg | 1.1mg | 43% |
| Витамин K | 2.1µg | 14.8µg | 11% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.61mg | 10% |
| Медь | 0.104mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.078mg | 3% |
| Калий | 173mg | 110mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.28mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 27mg | 2% |
| Витамин A | 64µg | 50µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Фруктоза | 3.51g | 1.75g | 2% |
| Витамин C | 10mg | 9.2mg | 1% |
| Углеводы | 12.18g | 10.05g | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Железо | 0.32mg | 0.4mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 1g | 0.85g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 8.15g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 3.66g | N/A |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.466mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.167mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.8 г
Глюкоза:
4.18 г
Фруктоза:
3.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +120% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
